莲子心的功效有很多种，可以保护肝肾功能，促进中枢神经系统的发育，有止咳、化痰、清心安神、降血脂、止血、抗炎、抗氧化、抗艾滋病，另外对于治疗心烦、口渴、目赤肿痛、烦躁失眠也有一定的功效。莲子心的活性成分主要是生物碱类，另外莲子芯中的黄酮类成分也是比较多的，黄酮类的主要成分还有芦丁、芸香苷、金丝桃苷等成分。除了这些成分以外，莲子心中含有多量的微量元素，比如钙、镁、铜、锌、钾、钠、锰、铬微量元素，另外莲子心中含有叶绿素和维生素C等成分。