怀孕37周吃什么好

2019-08-20 13:28

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怀孕37周已经临近预产期,在饮食上没有特殊要求,一般情况下以清淡饮食为主,尽量避免大补,不要吃过于油腻、不易消化的食物以及辛辣刺激性食物,可以多吃蔬菜瓜果,一般的蔬菜瓜果都可以进食比如菠菜、冬瓜、芹菜、萝卜、西红柿、苹果、香蕉、梨等,蔬菜瓜果中纤维素含量较高,可以预防孕晚期便秘的发生。如果血糖较高,尽量不要进食甜食,血压较高的孕妇要注意低盐饮食,也可以适当补充含碘丰富的海产品比如海带、紫菜等,优质蛋白类食物可以多进食鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等,同时要注意加强孕情监测,出现见红、破水或者宫缩等分娩先兆时,要及时去医院检查待产。

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