软组织肉瘤的预防主要是根据病因预防，平时尽量避免吸烟、减少致癌物质接触、避免辐射、提高身体免疫力等。对于有家族遗传史等高危人群可以行基因检测，每年定期体检作早期筛查。
（1）吸烟是目前主要致癌因素，应该尽量戒烟并且不吸二手烟。
（2）有家族遗传史等高危人群可以行基因检测，每年定期体检作早期筛查。
（3）避免长时间辐射或接触致癌物，注意防护避免外伤。
（4）避免劳累、熬夜导致免疫力下降易导致疾病发生，养成规律作息时间。
（5）养成运动的习惯，每日规律适度的运动有助于提高机体免疫力。
（6）保持轻松愉悦的心情，避免每日高度紧张，焦虑不适，易诱发疾病。