近视眼的防治，首先，需要做屈光检查，得到准确的屈光度数，配上合适的眼镜，一般情况下近视眼镜需要长期佩戴。
其次，需要养成良好的用眼习惯，不要长时间过分用眼，尤其是不要长时间的玩电脑游戏或者看手机。一般工作40-50分钟应该休息10分钟，看看远处让眼睛得到放松，这样对近视的预防是非常有帮助。
另外，多一些户外活动，无论是成年人或者是少年儿童，户外活动对防治近视是非常有帮助。
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"防治近视的方法有很多，最关键的一点要保证孩子有足够的户外活动时间。现在提倡每天保持户外活动两小时，让孩子有看远放松的休息状态。同时要减少孩子长时间近距离地用眼，控制看书写字的...
秦书艳│宿迁市人民医院
2019/04/10 收听(13350)
"近视一旦发生很难治好，只能采取方法延缓度数的增长。目前临床上有三种公认防控近视，和延缓度数增长的方法：第一、增加户外活动时间，增加小孩子的户外活动时间，保证每天2-3个小时的...
齐林嵩│空军总医院
2019/05/28 收听(17449)
02:01
预防近视的方法关键是要看平时的用眼习惯和用眼卫生，所以一定要去多关注近视的科普知识，知道近视是如何发生的，才能有针对性的预防近视。从学龄前儿童和青少年时期开始就要注意用眼...
戴惟葭│首都医科大学宣武医院
2019/09/06 播放（70878）
"近视眼的防控，主要是在预防方面着手，尤其是现代青少年和低龄儿童近视的发病率还是很高的。预防近视，首先注意学习环境，一定要干净、明亮。读书、写字，眼睛离桌面的距离应该保持在一尺...
王宝枝│朝阳县中心医院
2019/01/15 收听(42712)
"近视是眼科非常常见的一种疾病，尤其是目前随着孩子在室内呆的时间越来越长，学业越来越重，而且电子产品也越来越普及，所以这种疾病在儿童的发病率在逐年的提高，很多孩子在很小的年龄就...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/12 收听(60931)
02:06
中国是近视大国，现在特别是中小学生，近视比例已经非常高。在小学阶段有40%左右的近视，到了初中或者高中接近于70%-80%，到了大学阶段，接近90%的近视发病率。所以要想...
陈蛟│湖南省人民医院
2019/01/17 播放（85685）
"目前临床上近视防控的方法，主要有三大类：第一、增加户外活动的时间，增加户外活动，使小孩在户外阳光充足的条件下进行运动，或仅活动即可。户外活动时间，不应小于每天2小时。第二、是...
齐林嵩│空军总医院
2019/05/23 收听(58754)
防控近视的方法有哪些？公认的方法就是沐浴阳光，每天坚持2小时以上的户外活动。另外就是睡眠，每天坚持8-10小时的睡眠，尤其是小学生。再就是坐姿，写字的姿势，再一个就是营养均衡饮...
朱思泉│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/03/23 收听(43499)
"近视的防控目前比较安全有效的有两种方案，药物治疗和光学治疗。药物治疗目前已经被证实，安全有效的就是0.01%的阿托品滴眼液，这种药物在使用的时候一定要严格掌握其适应症，如果儿...
赵瑞苓│滕州市中心人民医院
2019/07/12 收听(82537)
目前，国内外公认的安全有效的近视防控方法主要有以下几种：1、户外活动，这对于尚未发生近视的儿童非常有效，但是对于已经发生近视的孩子效果并不明显。2、角膜塑形镜，是硬性高透氧性接...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/12/04 收听(15968)
"防控近视的方法是什么：第一、控制用眼距离，避免用眼距离过近，坚持一尺、一拳、一寸，长时间用眼后注意眺望一下远方，休息一下眼睛。第二、增加户外活动，每天必须有两小时以上，或者每...
路明│北京中医药大学东方医院
2020/04/01 收听(70007)
"目前眼科界大家形成共识的眼药水主要是阿托品，那么通过这么多年的临床试验研究，最终得出的比较一致的意见是，低浓度的阿托品眼药水有预防近视的比较好的作用。那么多少浓度的呢，通过这...
施爱群│中日友好医院
2020/03/28 收听(29035)
01:49
现在我国近视儿童越来越多，而且近视发病率也越来越高。家长对于近视关注度越来越大，不想让孩子很早成为近视眼。目前尚无预防近视形成的眼镜，但近视预防有办法，比如孩子视力发育关...
张立华│山西省眼科医院
2020/03/02 播放（73742）
目前还没有预防近视的眼镜，预防近视最有效，也是免费的方法，是每天两小时户外活动。即使在户外看书，也可以起到一定预防近视效果。户外运动并不强求，只要在户外就可以达到效果。对于已经...
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2021/05/03 收听(60321)
"老花眼镜是不可以预防近视的，完全没有科学依据。老花眼镜主要是为了提高中老年人的近视力，带上老花眼镜之后近视力能恢复正常，在近距离阅读的时候会比较清楚，这与近视完全没有任何关系...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/27 收听(60984)
"近视防控主要从两方面着手。一、近视的防，即降低近视发病的风险。二、就是控，即控制已经发展成近视儿童的度数进展。为什么要进行近视的防控，主要是现在我国的近视发病率非常的高，特别...
齐林嵩│空军总医院
2019/07/12 收听(13830)
01:43
很多家长对孩子的近视非常担忧，所以迫切探索有没有能够逆转近视的措施，如防近视眼镜，目前在临床还没有发现有一种眼镜能够防止近视。但临床循证医学已经验证有些情况下，如果适合配...
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2020/09/18 播放（66402）
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2020/03/26 收听(47556)
