拉肚子的原因有很多种，肚子着凉了或者吃了不好的食物等导致急慢性胃肠炎、肠道菌群失调以及一些过敏性、遗传性疾病都可能引起拉肚子的发生。拉肚子后首先注意进食，饮食上需要清淡容易消化的食物，肚子周围注意保暖，可以吃一些调节肠道菌群的药物或者一些止泻药物及抗生素等来治疗。过敏性疾病需要抗过敏治疗，同时严格控制饮食，避免接触导致过敏的食物。拉肚子的时候尽量不要喝绿豆粥，其性寒凉，可能会加重腹泻的症状。可以适当喝一些熬制稀烂的小米粥，对于胃肠道具有很好的保护作用。