吃小西红柿对人的好处如下：
1、能够生津止渴，对于热病伤津所导致的口渴、口干的人，适当吃小西红柿有很好的生发口中津液的作用，止渴、止干的好处非常明显。
2、能够健胃消食，因为从中医食疗的角度上来讲小西红柿入脾经和胃经，对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人适当吃小西红柿，通过滋补脾经和胃经，而有很好的促进食欲、增进消化的好处。