高血压患者可以多吃水果吗
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高血压患者可以多吃水果吗

范书英主任医师中日友好医院
擅长: 冠心病、心律失常、高血压、心力衰竭、心肌病的诊断及治疗,对心脏超声有独到见解。
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高血压患者可以多吃水果,高血压患者适当多吃水果,对防治高血压有好处,高血压适合吃的水果有木瓜、猕猴桃、苹果、橘子、火龙果、香蕉等。
橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,有降低人体中血脂和胆固醇的作用,但是橘子吃多了容易上火,所以食用橘子要适量。火龙果、香蕉中含有丰富的钾,对维持钾和钠平衡有很好的作用,柚子中含有丰富的维生素C及其它成分,适合高血压患者食用。
橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,有降低人体中血脂和胆固醇的作用,但是橘子吃多了容易上火,所以食用橘子要适量。火龙果、香蕉中含有丰富的钾,对维持钾和钠平衡有很好的作用,柚子中含有丰富的维生素C及其它成分,适合高血压患者食用。
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