来月经期间可以吃阿胶糕吗

2020-05-19 16:30

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月经期间是可以适量吃阿胶糕的,阿胶的主要功效是用于补血、止血、润肺滋阴、排毒养颜。
临床上主要用于治疗女性气血虚弱、营养不良、月经量过多、经期延长、内分泌失调等,月经期服用阿胶不容易引发月经不调。
月经期间建议女性要多吃黑木耳、山药、藕,可以吃红豆大枣粥、铁锅炖菠菜、益母草乌鸡汤,如果想要补血、益气、养身体、调养气色,也可以在月经前服用阿胶。
阿胶还能改善睡眠,阿胶通过滋阴养血、补虚制约、扰动心神之火、维护神经功能,具有较强的镇静作用,还能增强中枢神经功能,稳定精神情绪,消除抑郁、紧张、烦躁,起到安神功效。

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