为预防出现黄褐斑，应注意保持心情舒畅，改善生活作息，如果已经出现黄褐斑，首先应当就医明确病因，排查是否有内分泌系统功能方面的障碍，如果较为严重，可以口服氨甲磺酸类的制剂，同时配合外用氢醌霜等药物，或者采用对色素选择性较强的激光进行长期治疗，也能促进黄褐斑的消退，若想尽快达到较好的疗效，可以同时使用口服和外用药，同时配合激光治疗。