每天失眠的治疗方法主要包括针对引起失眠的原发疾病治疗，以及认知行为疗法和安眠类药物治疗。先要寻找每天失眠的原因，有些人是由于长期慢性疾病导致失眠，比如睡眠呼吸暂停综合征，导致夜间的乏氧，以及呼吸系统的疾病，夜间咳嗽影响睡眠。
由于反流性食管炎导致夜间不适，影响睡眠，以及各种骨关节和风湿类的疾病，导致长期慢性疼痛引起失眠，还可能是由于焦虑、抑郁等精神心理疾病引起失眠。失眠的原因需要先对病因进行治疗，要给予认知行为疗法，要形成良好的睡眠习惯，以及进行睡眠的限制，控制刺激法，还可以应用松弛疗法和音乐疗法促进睡眠。如果上述治疗方法无效，可以对症给予安眠类的药物进行口服。