蹲厕所腿麻是由于长时间的久蹲影响下肢的血液循环，特别是大腿小腿受到压迫影响下肢的血液循环。　　由于下肢的静脉回流受阻下肢可以出现麻木，严重的时候会出现疼痛。对于蹲厕所引起的脚麻，建议病人避免长时间的久蹲，同时长时间的久蹲还可以引起便秘以及痔疮的发生。　　如果病人长时间久蹲之后建议缓慢起身，以免出现头晕。由于长时间的久蹲血液循环淤集在下肢，如果突然站起会出现头晕等症状，严重的时候会出现跌倒。　　对于蹲厕所引起的脚麻建议要进行下肢小腿的拍打，同时进行上肢的拍打，缓慢行动有利于改善血液循环，必要的时候还可以给予按摩等缓解腿麻。