莲藕猪骨头汤有着很好的大补元气的功效，对于元气不足出现的四肢无力、说话气短、身体疲乏感比较强的人，适当的喝一些莲藕猪骨头汤，可以通过滋补元气而有很好的增强身体素质的功效。
莲藕猪骨头汤还能够很好的滋阴养血，对于气血不足、阴虚火旺导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、失眠多梦。
适当的饮用莲藕猪骨头汤，有着很好的滋补气血、镇静安神的功效，对于预防和缓解失眠、提高睡眠质量的功效会非常的明显。