宝宝爬行的好处比较多，宝宝爬行可以锻炼身体的协调能力，刺激前庭功能，促进感觉器官发育，能够让宝宝的身体变得更加灵活。
宝宝在爬行的时候身体的位置比较低，如果想要得到更广阔的视野，宝宝必须将头抬起来，可以锻炼宝宝颈部的肌肉和骨骼，使得肌肉和颈椎更具有强有力的支撑作用，从而能够保证血管和神经管道的通畅，为头部获得足够的营养以及血液供应。
宝宝的眼球会随着物体上下左右转动，眼睛也能够得到很好地锻炼。宝宝到3岁左右时，眼睛就会有很好的聚焦能力，读书的时候一般不容易出现跳字、跳行的现象。
因此，要多鼓励宝宝进行爬行的动作，这个动作对于促进大脑发育以及锻炼宝宝手、眼、脚的协调能力非常有帮助。