2岁宝宝便秘严重，首先在饮食上要注意调整，为给孩子吃富含纤维素的蔬菜水果，包括青菜、芹菜、黄瓜、香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果等等，要多喝水，避免吃上火、刺激的食物，比如橘子、辣椒等等，多顺时针按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动，可以吃一点润肠通便的中成药调理，比如小儿四磨汤，还可以给孩子使用缓泻剂，如乳果糖治疗。