大枣和生姜可以一起泡茶喝，将两者一起煮水，效果会更好。主要是畏寒怕冷，脾胃虚寒，有一定作用。大枣主要是补气血养元补脾生姜主要是开胃健脾，醒脑提神，减轻恶心呕吐的症状。生姜红枣茶还可以减肥，生姜能温暖身体，促进血液循环，改善虚寒症状，对减轻体重，预防感冒等，具有非常好的功效，另外生姜辣素对心脏，心血管有刺激作用可以加速血液流动，促使排汗，带走体内多余的热量，具有排毒，养颜减肥的作用。