预防急性失血所致贫血的关键是及时防治原发病，做到早期筛查。平时注意保护自己，避免外伤。
1、避免外伤，如遇外伤，应及时且积极的采取止血、输血治疗；
2、有慢性出血史或铁贮量较低，甚至耗尽的患者，需要给予口服铁剂，以促进红细胞的生成和补足铁贮量；
3、学习基础医疗知识，受伤后能自行及时简单处理；
4、适当运动，提高身体素质和抵抗力；
5、日常饮食方面，注意均衡营养，粗细搭配，多食用新鲜水果和深绿色蔬菜，保证蛋白质、维生素等营养素的摄入。