降温贴又称退热贴，它对我们人体发热可以起到辅助降温的作用，主要通过物理的方式来降温。那么降温贴应该贴在哪里，一般多数建议贴在血流比较丰富的位置，或者皮脂层比较薄的位置，这样容易散热，使体温降低，如前额或者太阳穴的位置。
另外，左右颈动脉、左右股动脉的位置，以及双侧腋窝、腹股沟等，这些位置都血流比较丰富，敷贴容易带走热量。一般来说，降温贴作用时间较短，每天可使用1-2次。