脚后跟痛怎么办
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脚后跟痛怎么办
杜辉主任医师北京积水潭医院
擅长: 成人足踝部引起疼痛、畸形、肿胀、僵硬的各类疾病：包括拇外翻、拇僵症、跖痛症、平足、高弓足、马蹄足、跟腱炎、跟痛症、距骨坏死、踝关节关节炎及各种足踝部严重复杂畸形；成人下肢畸形矫正：结合钢板、髓内钉内固定及计算机辅助泰勒六轴空间外固定架、Ilizarov外固定架治疗下肢各类畸形，包括膝内翻（O形腿）、膝外翻（X形腿）、踝关节内外翻、下肢骨折畸形愈合、双下肢不等长等。
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脚后跟疼痛改善措施主要看具体的原因，如果是外伤引起的，早期可以进行冷敷，可以消肿止痛，外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体的止痛药，一般可以恢复。如果长时间的站立走路或跟骨刺引起的脂肪垫炎，是一种无菌性炎症，主要热水泡脚，平时穿宽松软底的鞋子，外用一些活血化瘀的药物，不要长时间的站立和走路。如果疼痛非常明显，可以采取理疗或者封闭注射或者小针刀治疗，治疗效果一般比较好。
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