出现高原反应晚上睡觉的时候应注意以下事项：首先，睡觉前不能抽烟、饮酒以及饮用刺激性饮料或者食用刺激性食品，这样的话会严重影响睡眠质量。其次，高原反应晚上睡觉的时候最好不要一个人睡觉，要有人陪护比较妥当。因为，发生高压反应会导致脑缺氧加重，容易诱发患者原有脑血管疾病发作。如果出现严重情况会危及患者生命。另外，高原反应时晚上睡觉前最好能够通过吸氧、服药等方法缓解症状以后再进行入睡。