腰背肌筋膜炎主要症状为腰背部弥漫性疼痛，尤其是以两侧的腰背肌为主，通常早上起床的时候比较严重，活动之后会略有好转，原因为受凉、劳损等。在治疗方面主要通过保守治疗，比如卧床休息、针灸、推拿、热敷、理疗等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸、布洛芬等。
在口服此类药物时尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，症状会明显的减轻，但是在以后劳累、受凉的情况下，症状有可能会再犯。