落枕的轻重不同，自愈的时间也千差万别。有些落枕轻的患者，完全可以通过休息一两天达到自愈，而有些患者落枕后诱发原来的颈椎病发作，十几天也无法自愈，必须到医院就诊，经过医生的治疗后才能痊愈。还有一些落枕轻的患者，经休息自愈后再次复发，无法再像第一次一样迅速缓解，这时也需要就诊，借助医疗手段改善症状同时治疗期间必须注意避寒保暖，少玩手机，少看电脑，少做一个姿势时间过长的动作。落枕虽是小毛病，但也不可掉以轻心，不及时治疗，会严重影响生活质量。