骨质疏 松如何调理
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病情描述：
骨质疏松如何调理
张云奇副主任医师三亚哈尔滨医科大学鸿森医院
擅长: 从事关节、四肢创伤、脊柱疾病的微创诊疗工作，对老年人骨关节疾病的规范化、微创化治疗有大量丰富的临床经验。擅长脊柱微创技术，颈椎、胸椎、腰椎等各种脊柱疾病的微创手术治疗，以及常规ERAS外科快速康复理论，应用微创手术技术及3D打印技术进行髋关节、膝关节修复、置换及精准重建技术。还擅长四肢陈旧骨折、大段骨缺损、骨不连等疑难疾病诊治，以及髋、膝关节人工置换术后感染、松动、假体周围骨折等再次翻修手术。
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骨质疏松的调理：1.调整生活方式，加强营养，均衡饮食，充足日照，规律运动，戒烟，限酒，避免过量饮用咖啡，避免过量饮用碳酸饮料，尽量避免或少用碳酸饮料，尽量避免或少用影响骨代谢的药物。2.骨健康基本补充剂，钙剂，VD。3.抗骨质疏松药物 治疗，双能X线T值小于或等于-2.5时，无论是否有过骨折，需要使用抗骨质疏松的药物治疗，主要有双磷酸盐类，如阿仑膦酸钠；降钙素类，如鳗鱼降钙素；绝经激素治疗，可选择性雌激素受体调节剂；甲状旁腺素类似物；锶盐；活性VD极其类似物。
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