西洋参能治失眠吗

2020-04-25 15:21

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西洋参可以治疗气阴两虚引起来的失眠,气阴两虚引起来的失眠特点是入睡困难、早醒、睡眠质量差、自觉睡不实、似睡非睡、睡眠不解乏,同时会有气虚和阴虚的表现。气虚的症状是容易疲劳、容易生病、容易感冒为特点。阴虚的症状会有口干、多饮、心烦易怒、潮热盗汗的情况。西洋参也叫花旗参,是人参的一种,性味平和,补而不燥,适合于多种虚证,特别适合气阴两虚的人。如果失眠是因为气阴两虚引起来的就可以服用。服用的方法不像其他助眠药晚上吃,白天吃就可以,每天早上用3-5g西洋参,放置在保温杯中,沸水冲泡,闷置十五分钟,然后代茶饮,每天可以多次饮用,一天内喝完就可以,最后可以把参渣吞服掉。这种方法比较简单,容易坚持,吃起来很方便,治疗效果也好,可以试一试。

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