成年人如果出现黑眼圈一般和睡眠不足有很大关系，但是小孩出现黑眼圈一般和睡眠无关，因为小孩很少会出现失眠。首先考虑是由于营养不良所导致的，如果经常挑食或者营养不均衡就可以导致眼圈周围的晦暗，只要通过均衡的饮食就可以改善。除此以外，天生皮肤比较黑的孩子也会出现眼圈周围发黑，如果没有其他的伴随症状可以暂时不处理。