吃什么蔬菜水果对眼睛好

2019-07-23 14:23

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 吃什么蔬菜水果对眼睛好
01:14

语音内容

一般含有丰富维生素A以及叶黄素的食物,对眼睛会有一定的好处。
如果缺乏维生素A,很容易导致患者出现夜盲症的表现,还可能会出现比较严重的角膜软化症等疾病,甚至导致角膜穿孔等严重并发症,引起视力不可逆性的下降。所以日常生活中也应该注意补充含有维生素A的蔬菜、水果,比如胡萝卜等。
另外含有叶黄素的食物,对眼睛也比较好,颜色偏黄绿色的蔬菜、水果中都含量很高,尤其是高度近视的患者,存在干眼症、视疲劳的患者,食用这些食物会有一定的帮助,在营养黄斑方面也是有帮助的,同时应该注意不要有挑食、偏食的坏习惯。

分享:

89

相关推荐

02:05

吃什么蔬菜水果排尿酸

陈乐天首都医科大学附属北京友谊医院

2021/07/20 播放(92618)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
邢琳的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved