下肢静脉曲张的日常预防也十分重要，患者可以从以下几方面入手：
1、饮食方面注意少吃高脂、高糖、高盐食物，避免抽烟和酗酒。
2、控制体重，预防肥胖。
3、需要过长时间的坐位工作或蹲位工作，须经常活动腿部和足背部，需要变换姿势或活动踝关节和足趾，女性平时避免长期穿高跟鞋。
4、适当体力锻炼，多注意休息。