蜂蜜能够辅助治疗失眠，因为蜂蜜中含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质，这些营养物质容易被人体吸收，能够快速地补充体力、营养大脑的神经细胞，起到舒缓大脑的神经、镇静安神的功效，但是喝蜂蜜辅助治疗失眠的同时，也要注意以下几点：
第一，糖尿病人不适合喝蜂蜜，因为毕竟蜂蜜中含有一定的糖分，能够增加血糖，加重糖尿病病情；
第二，有龋齿的人，他们在喝蜂蜜的时候，毕竟蜂蜜含有一定糖分，可以加重龋齿，所以有龋齿的病人喝蜂蜜治疗失眠时，要注意漱口、刷牙；
第三，失眠是由于多种原因引起的，所以单纯喝蜂蜜不一定起到合理良好的疗效。同时还要注意做好生活饮食的调养，比如说睡觉之前要按时定点的睡眠、清淡的饮食和情绪的平稳，一旦患者持续性失眠三周以上，就建议到专科医院，由专科医生配合药物治疗，再配合蜂蜜辅助治疗失眠，才能够起到良好的疗效。