血压偏高，在生活方式方面可以进行调理，常见如下：
1、饮食方面：首先要进行低盐低脂的饮食原则，低盐是要控制钠盐的摄入量，包括平常使用的盐分以及酱油、味精的使用量，都要进行控制。钠盐的摄入越高则会引起血压的升高，所以一定要控制盐的摄入。此外，也要控制脂肪的摄入，以及动物内脏、高胆固醇的食物摄入，这些均会促进动脉粥样硬化的快速进展；
2、运动方面：除了饮食方面要注意，还要规律的进行体育运动，合理的控制体重对血压也非常有帮助；
3、心态方面：要进行调整，避免紧张、焦虑，长期处于紧张状态，也可能会引起血压的偏高，规律的作息、避免熬夜等，都有助于对血压的控制。