中极穴属于任脉，位于腹部前正中线上，当脐中下四寸。取穴方法，在仰卧位下，先取曲骨穴，再向上量一寸处按压有酸胀感。临床快速取穴法，在仰卧位下，将耻骨联合上缘的中点和肚脐连线后五等分，由下向上五分之一处按压有酸胀感。中极穴属于膀胱经的募穴，是膀胱之气结聚的部位，具有调节膀胱功能的作用。
中极穴是人体的重要穴位，对于调节生殖系统疾病的效果非常好，尤其对于女性的各种月经类疾病，如月经不调、痛经等，更有着很不错的疗效。艾灸中极穴可以利水消肿、温阳益气、活血止痛，可以治疗泌尿生殖系统疾病及妇科疾病，比如小便不利、遗尿、早泄、遗精、阳痿、疝气、痛经、月经不调、产后恶露不止、崩漏带下、胞衣不下以及水肿等病症。针刺中极穴需要注意，直刺0.5-1寸，针前先排尿，以免伤及膀胱，孕妇禁针。