受凉会造成腰疼，受凉以后会使局部的肌肉紧张、肌肉收缩，如果长期受凉不能得到改善，还会引起肌肉大量的炎症物质分泌，使血液循环减少，这些情况都会造成腰疼。
肌肉收缩以后炎症物质积聚可以刺激神经引起腰痛，而血液循环减少以后供血不足，从而使肌肉缺血，造成腰部的肌肉供血减少，从而造成疼痛，疼痛持续时间长了以后会使神经和血管痉挛、麻木，就会出现腰部的剧烈疼痛。
如果疼痛持续不缓解或神经损伤、麻木加重，要尽快恢复腰部供血，同时保暖，适当应用药物或在不疼痛的情况下活动身体，增加身体锻炼，增加供血，疼痛严重的还可以应用镇痛药。