月经血流不出来憋的难受，如果是血淤导致的可以喝益母草，因为益母草中含有的成分可以活血化瘀，可以促进经血流出顺畅，改善淤血引起的痛经等不适症状，但是宫寒导致的经血流不出来，服用益母草的作用不大，这需要多喝红糖水，同时建议用暖袋暖一下肚子，还可以服用暖宫的药物，比如暖宫丸等，可以改善这种不适。
如果妇科炎症引起的宫腔粘连，或者雌激素降低导致，服用益母草作用也不大，可以在医生指导下服用阿莫西林，或者甲硝唑等消炎药，还可以通过腹腔镜手术进行治疗，雌激素降低可以用戊酸雌二醇片等药物调理。月经血流不出来不能乱吃药物，以免服用不当引起不良影响。