产后月子期间可以吃藕粉，主要好处有以下几点：
一、藕粉是种非常有营养的食物，而且口感比较好，食用之后能够缓解食欲不振等各种问题。月子期间部分女性身体比较虚弱，可能会出现食欲不振、消化不良等各种问题，藕粉可以起到润肠通便、促进消化的作用，因此可以适当食用。
二、适当的食用藕粉可以促进身体的新陈代谢，缓解便秘等各种问题的产生，同时藕粉对乳汁分泌基本上不会产生影响，而且还能够补充身体所缺乏的营养元素，比如维生素、蛋白质等各种物质，同时藕粉也有补气、补血的功效，对产妇的身体有好处。产后月子期间也可以多吃其他的蔬菜、水果，有一定的作用。