3个月宝宝咳嗽可以适量喂百合粥、银耳雪梨汤、川贝枇杷膏、秋梨白藕汁、止咳姜糖饮等汤水类食物，可以有效缓解宝宝咳嗽的症状。若食疗未见好转，可以采用小儿推拿疗法治疗，开天门、推坎宫、揉太阳、清肺经、揉肺俞、揉膻中、清天河水。还可以将葱白1根、豆豉10g，捣烂成泥，敷于双手心，对于风寒所致的咳嗽有不错的疗效。若咳嗽较重，建议医院正规诊治，对症治疗。