十个月宝宝晚上睡觉总醒，考虑维生素d缺乏引起缺钙的可能性比较大，一般奶粉或母乳中富含大量的钙质，但是缺乏维生素d会导致钙不吸收，所以足月儿宝宝生出生两个星期就要开始补充维生素d，早产儿出生一个星期就要开始补充，一直补充到宝宝两周岁左右，平时还要多晒太阳，促进钙的吸收，必要时可以给孩子补钙对症处理，包括小儿迪巧颗粒剂、三精牌葡萄糖酸钙口服液等等。