骨折后可以吃牛扒，因为牛肉当中含有丰富的优质蛋白质和钙成分，这样可以有助于骨折的修复和软组织损伤的愈合，有助于钙盐在骨折部位的沉积。
另外，骨折后还可以吃鸡胸肉、鸭肉、羊肉、深海鱼等其他瘦肉，这样也可以积极补钙。骨折后还可以服用碳酸钙颗粒来补钙，也可以服用维生素D3片促进钙离子吸收，同时可以多晒晒太阳，有利于皮肤合成活性维生素D，加快骨折愈合。