一般在宝宝4-6个月时，开始准备添加辅食。建议可以吃点蛋黄、烂面条、青菜汁、胡萝卜泥、苹果泥、土豆泥、米粉等。但要注意，添加辅食时一定要由少到多，由细到粗，由稀到稠，由一种到多种，从流质开始，再到半流质，最后到固体食物。每种辅食可以多尝试几次，不可因为一次不吃，就认为孩子不喜欢，要给孩子适应的过程。