吃多了肚子疼怎么办

2019-08-07 15:50

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吃多了肚子疼可以吃些具有开胃效果的小零食,比如山楂片、山楂卷等,也可以服用健胃消食片、多酶片、多潘立酮片等药物,加速胃肠蠕动,促进消化。
可对腹部进行热敷或顺时针进行按摩,促进消化。通过运动,比如散步、慢跑,打篮球、羽毛球等也能加快胃肠道的消化吸收。严重者可使用催吐法,将食物吐出以缓解症状。如果出现腹泻,还应对症使用吗丁啉、诺氟沙星等止泻药。
同时要养成良好的饮食习惯,三餐定量,不得吃的过饱,可以采取少食多餐的方式,吃饭时应细嚼慢咽。饮食应清淡,多吃蔬菜、水果和易消化的食物。餐后应适当运动,不可坐下或者躺下,增强体质,保证胃肠功能良好。

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