对于急性单纯性咽炎的预防，日常应锻炼身体，防止感冒，远离刺激性环境，有咽部不适及时就医，积极治疗鼻咽部疾病。
（1）合理膳食，三餐规律，宜清淡饮食，低脂、少油、少糖、少盐，定时定量进餐。
（2）积极锻炼身体，每天运动一小时，对于提高身体免疫力很重要，减少感冒次数。
（3）忌烟忌酒，减轻对咽部的刺激。
（4）注意保暖防寒，远离粉尘环境，远离刺激性环境。