脊髓损伤的预防措施如下：
1、不得酒后驾车，乘车人应系好安全带，儿童应配备适合的安全座椅。
2、在矿场、工地，应有必要的安全支架和防护措施，避免倒塌、高坠事故。
3、中老年人家中地板要防滑，浴室内放置防滑垫，在楼梯和卫生间安装扶手。
4、参加各种运动，尤其激烈的对抗性运动前，应充分做好热身，并佩戴必要的防护装置。