流感的预防措施主要有:1.注意保暖。流感多好发于寒冷季节，注意添加衣服避免受寒。对于劳累运动后出汗较多时，避免受凉受风，待身体干燥后出行。2.适当锻炼身体，增强体质，增加身体免疫力是预防流感最重要的措施，是避免机体感染疾病的基础。3.保持良好的生活习惯。可坚持用凉水洗脸、鼻旁部按摩、出门时可用双手搓脸，这样可以改善局部血液循环，增强抵抗力。4.保持好的居住环境。可于适当时间行室内通风，或采用空气清新系统以保持室内空气新鲜流通，避免病毒细菌的积聚。5.疫苗注射。在流感易流行季节前，可注射流感疫苗，预防部分流感。