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减肥过程中可以适当吃牛肉。因为牛肉本身的热量并不是很高，加上牛肉中富含丰富的铁元素，能够很好地促进体内血红蛋白的合成。因此在减肥过程当中容易发生的缺铁性贫血，产生的疲倦，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（94990）
"减肥期间应限制各类肉食摄入，适量的牛肉摄入可以起到减肥效果。首先，牛肉在所有肉类中的脂肪含量很少，少量摄入就可以满足人们的能量需求，具有低脂、高供能的特点，同时牛肉的营养成分...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/27 收听(59611)
"减肥期间可以适量吃牛肉，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。在减肥期间可以适量吃牛肉，含有大量的蛋白质有益于营...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/28 收听(94615)
01:52
减肥过程中适当吃牛肉，对于提高减肥效果、瘦得快有一定的帮助，但重要的前提是吃适量的牛肉，而不是不加节制地吃过多的牛肉。在减肥过程中，适当吃牛肉能为机体补充一定量的优质蛋白...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/30 播放（77664）
01:43
光吃牛肉起不到减肥作用。因为减肥的本质并不是单纯降低体重，而是需要将多余的脂肪进行分解和代谢，使得体重恢复到一个正常的范围之内。在减肥的过程当中，需要做到均衡的营养，适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（85406）
"减肥期间可以吃牛肉，肥胖人群减肥目的是要使体内多余的脂肪，通过饮食、运动或药物消耗掉、代谢掉，达到减轻体重的作用。但是在减肥的时候，由于饮食控制的不得当，患者除了脂肪会消耗以...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/12/17 收听(48179)
01:59
减肥可以吃牛肉，因牛肉属于蛋白质食物。减肥时很多减肥食品设计是减少碳水化合物占比，提高蛋白质占比。蛋白质食用后可以有饱腹感，如牛肉等有特殊动力作用，食用后可以有一定产热。...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2021/02/09 播放（97824）
01:42
在减肥过程中能够进食牛肉，并且在减肥过程当中适当食用牛肉，对于缓解在减肥期间容易发生的心慌、气短、无力、面色苍白均有积极的预防和纠正作用。因为在减肥的过程当中多数人群会发...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（68211）
"想要减肥是可以吃牛肉的，减肥主要是减去身体里多余的脂肪，以达到减轻体重的目的，具体见于以下方面：1、牛肉含有丰富的氨基酸和蛋白质，蛋白质是肌肉的主要成分，多吃牛肉可以增加身体...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/25 收听(70974)
"吃了中药能不能够吃牛肉，主要是看得了什么样的疾病，看医生用药之后有没有食物上的禁忌来决定的。比如是虚证，有气虚、乏力，这样的病吃了药物是可以用牛肉的，牛肉有补益身体、益气血的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/12/15 收听(23130)
"孕妈妈可以吃牛肉，怀孕之后妈妈的饮食应该是由多样化食物构成的平衡膳食。牛肉属于畜禽肉，可以为孕妈妈和胎宝宝提供优质蛋白质、脂肪、矿物质和部分维生素。相比于猪肉，牛肉的脂肪含量...
俞奇│中山市博爱医院
2019/03/20 收听(35260)
"孕妇可以吃牛肉，牛肉富含有高蛋白、高脂肪，而且还含有很多的纤维素，对于孕妇均衡营养有很大的好处，因此孕妇可以适当的食用牛肉等。但是由于牛肉的胃排空时间和消化时间毕竟还是比较长...
程娇影│中日友好医院
2020/04/25 收听(77033)
01:39
隆鼻手术后3个月内不建议吃牛肉，因为传统意义上讲，牛肉属于发物，当然从刺激的比例、程度来讲，羊肉比牛肉更严重。在手术后3个月内，鼻尖局部的术区皮下会有疤痕增生的过程，这种...
张盈帆│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/24 播放（80790）
"牛肉含有多种维生素、氨基酸和微量元素，还有优质的动物蛋白，这些丰富的营养成分可以提高人体的免疫力，对于抵抗病原体的入侵非常有益。如果患者对牛肉不过敏，在咳嗽的情况下可以吃牛肉...
苏冬菊│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/29 收听(82800)
三高可以吃牛肉，但是不能多吃，在100g食物当中牛肉含胆固醇为106mg，肥牛肉的胆固醇含量为125mg，瘦猪肉胆固醇含量为75mg，肥猪肉含胆固醇为126mg，一个蛋黄含胆固...
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/08/18 收听(83160)
乳腺纤维瘤的女性患者可以吃牛肉，正规渠道饲养和销售的牛肉不会含有过多的雌激素，不会刺激乳腺纤维瘤增长。通常情况下，患有乳腺纤维瘤的患者应该避免吃含有雌激素过多的食物，比如乳腺纤...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/16 收听(87821)
"癌症病人完全可以吃牛肉，牛肉是一种非常好的有营养的食物，富含优质的蛋白质，适当给癌症病人吃牛肉可以有效帮助癌症病人身体状态的恢复。对于癌症病人，尤其是正在接受化疗、放疗等抗癌...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/01/11 收听(24203)
"发烧的时候一般不太建议多吃牛肉，因为本身发烧是机体出现疾病状态，这时消化道酶的功效会下降，也就是消化功能会减弱。牛肉本身蛋白质、氨基酸含量比较高，需要大量的胃酶才能得到有效的...
王志新│中日友好医院
2021/03/17 收听(57729)
"胆囊息肉是否可以吃牛肉，不能一概而论。牛肉富含蛋白质，同样也含有脂类物质，所以胆囊息肉患者是否可以吃牛肉的结论没有办法轻易得出。建议是尽量吃瘦的牛肉，肥的牛肉尽量少吃，而且吃...
王子承│湖南省人民医院
2021/05/27 收听(39971)
"据研究发现，由于血液的流失，女性经期内会出现铁含量不足的现象，导致思考和记忆方面问题，要想获得足够的铁，吃牛肉是个好办法，所以经期是可以吃牛肉的。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/03 收听(57010)
