毛荔枝的功效：1、能够健脾开胃，毛荔枝当中含有丰富的枸橼酸、苹果酸，能够刺激消化道中消化液的分泌，有很好的增进食欲、健脾开胃的作用。2、能够行气消肿，对于外伤跌打损伤所导致的肿胀，如果适当吃毛荔枝有很好的行气消肿的作用。3、能够恢复体力、缓解疲劳，因为毛荔枝当中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，能够补充肌肉当中的糖原，在缓解肌肉疲劳、恢复体力方面的作用非常明显。