吉尔伯特综合征患者宜清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，以高蛋白、低脂肪摄入为主，营养均衡，忌烟、酒。
（1）饮食应以清淡为主，不宜吃辛辣、油腻的食物，多吃易消化、吸收的食物。以高蛋白、低脂肪的摄入为主，如牛肉、鱼等。
（2）平时可以多吃黑米、高梁、糯米等有助力于消化吸收的食物。
（3）多吃水果等含维生素多的食物，如芒果、樱桃、猕猴桃等。
（4）忌烟、酒，避免增加肝脏负担。