高压190mmHg对机体有很大的危害，根据我们国家对于高血压的诊断标准，高压在190mmHg属于三级高血压的范畴，属于重度高血压，长期血压在190mmHg左右，对于心脑血管、肾脏会带来很大的危害，严重者可以出现脑卒中、心肌梗死、高血压性心脏病、肾功能损害。必须在医生的指导下常规的应用有效的降压药物将血压降至正常范围之内，以保证心脑血管、肾脏不受到危害。高血压的患者必须提高对高血压的认识，高血压不可怕，可怕的是高血压给机体带来的危害，在日常生活中除了常规应用有效降压药物治疗以外，饮食结构应合理的调整，以低脂低盐饮食为主。