盐是日常生活中不可缺少的调味品，如果长期的低钠饮食会出现低钠血症，尤其老年人就会出现疲乏、无力、精神萎靡，个别病人就会出现昏迷。
但是过多盐类摄入同样对人体是有害的，尤其是对于糖尿病肾病的病人，糖尿病肾病的病人因为出现了肾脏损害，所以肾脏排钠的功能就受到了限制，就会出现钠水潴留而导致水肿和高血压，最终会出现心功能衰竭。
因此对于糖尿病肾病的病人，在盐的摄入上要求每日在3-5g，有明显的水肿或者高血压的病人应该不吃盐了，就连含盐比较多的苏打水、酱油、咸菜等等都要受到限制。
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高血压患者需要限制盐摄入，建议每天摄入盐量应不超过6克。盐摄入过多确实是高血压形成的一部分原因，但高盐饮食或者盐摄入过多并不是高血压形成的最主要原因。 限盐有...
侯允天│中国人民解放军总医院
2021/02/24 播放（80890）
"高血压和钠盐的摄入量关系非常密切，钠盐摄入得越多，血压水平和患病率也越高，所以对于高血压的管理来讲控制钠盐的摄入特别重要。而且也已经有研究证明了，减少钠盐的摄入可以显著地降低...
程姝娟│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/16 收听(28169)
《中国居民膳食指南》中推荐每人每日食用油的摄入量为25-30g。据调查，我国居民家庭人均每日食用油的摄入量为42.1g，油是一种重要的营养物质。能够给我们提供日常生活活动所需要...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/27 收听(54760)
01:47
维生素A每天的具体摄入量，一定要具体问题具体分析。因为维生素A每天的摄入量与每一个人的性别、年龄、所处的不同的阶段，都有着密切的关系。对于健康的成年男性，每天的维生素A摄...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17 播放（83834）
维生素A是人体所必需的维生素，通常建议每天摄入的量，成年人一般每天摄入5000IU就可以，如果是青少年摄入量要更少。如果可以通过食疗补充，最好就不要服用药物额外补充，以免出现药...
聂志扬│北京医院
2019/09/25 收听(98187)
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陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/28 播放（96445）
"婴儿一天钙的摄入量依照钙元素计算，应该不低于500mg，婴儿患有维生素D缺乏性佝偻病时，提倡补充维生素D和钙剂同时进行，维生素D有促进钙吸收的作用。补钙首选含钙比较丰富的食物...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/15 收听(44092)
"成人每天食盐摄入的含量不能超过6g，因为吃了过多的盐会导致身体受到损害，摄入过多的盐分可以导致盐敏感性高血压。每天摄入过多的盐分会使体内钠离子含量增高，钠离子蓄积就会导致身体...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/12 收听(91821)
"宝宝每天钙摄入量，根据不同的年龄段，需求量是不一样的。一般认为0-6个月的孩子，每日摄入的钙量应该是300mg左右。6-12个月的孩子，每天钙的需求量应该是在400mg左右。...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/02 收听(72952)
"成人每天食用油的摄入量大概在25-30克之间。如果食用油摄入的数量过多会引起能量的超标摄入，因为1克油脂能够产生9千卡的热量，如果吃的食用油过多会引起高脂血症、脂肪肝等慢性代...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/17 收听(35270)
"正常人群每天盐的摄入量建议不超过6g。对于高血压患者，建议每天不超过5g。血压越高，盐的摄入量要限制的越严格。在日常生活中要注意避免隐性食盐的摄入，有些食物虽然没有咸味，但是...
朱晓霞│济南市中医医院
2019/06/17 收听(41986)
"高血压患者要注意降低饮食中钠盐的摄入，使饮食中钠盐的摄入不超过100mmol\/d，也就是2.4mg的钠，或者6mg的氯化钠。高血压患者要注意治疗性生活方式的改善，辅以24小...
刘涛│武汉市第四医院
2021/05/02 收听(14305)
"糖尿病患者如果产生了糖尿病肾病且达到Ⅲ期，整体寿命因人而异。如果患者病情的控制很理想，整个肾病就维持在Ⅲ期这个阶段，没有进入Ⅳ-Ⅴ期，寿命同正常人不会有很大的区别，因为这种情...
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2020/02/29 收听(86905)
"高血压患者，每天盐的摄入量建议在6g以内，另外对于饮食中的调味品，如酱油、醋以及零食、卤肉、腌制品等，也要计算钠盐的摄入量。高血压包括盐敏感性高血压，患者如果给予低钠的饮食，...
刘涛│武汉市第四医院
2023/03/22 收听(85762)
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成年人每日正常钙的摄入量一般是800mg/天，孕妇所需要的钙要达到1500mg/天，未成年人的钙则需要600mg/天。除了正常的补钙之外，患者还应注重维生素D的补充，维生...
章峻钧│湖南省人民医院
2021/10/08 播放（69666）
"糖尿病肾病是糖尿病的微血管并发症之一，常见于病史超过10年的患者，糖尿病所致的肾损害可以分为Ⅴ期。对于微量白蛋白尿，一般采用的诊断标准是测定即时尿标本当中的白蛋白和肌酐比值...
孙雪│滕州市中心人民医院
2019/12/10 收听(46327)
02:16
建议高血压的患者每人每天食盐的摄入量不超过6g，普通矿泉水的盖子一平盖的食盐量就是12g。啤酒瓶盖中的垫片去除以后，一平盖就是6g食盐，从而便于平时烹饪控制盐。
倪建芳│浙江省人民医院
2020/09/09 播放（79057）
01:52
高血压患者建议每日将食盐摄入的总量控制在6g以下，按照中国人膳食指南规定，建议将每日食盐的摄入总量控制在5g以下。如果高血压患者伴有肾衰竭，或者肾功能不全，要将食盐摄入总...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2021/08/20 播放（59729）
"增肌蛋白质的摄入量要求是每天1.5g\/kg体重，正常人的蛋白质摄入量要求是每天1-1.2g\/kg体重。假设一个60kg的人，每天蛋白质的摄入正常要求是60-72g，这是正...
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/12 收听(57886)
01:44
高血压的人食盐量每日要≤6克，会比较合适。限制食盐摄入量是因为盐与高血压的关系密切，有研究证实食用盐越多，血压升高比例越高。如果能把盐量降下来，血压会得到不同程度下降，同...
范书英│中日友好医院
2023/04/19 播放（92185）
