鱼肝油的主要成分是维生素a和维生素d，两者的比例一般来说是1:3，维生素d主要成分是维生素d，不含有维生素a，所以两者是有一定的差别的，维生素d能促进钙的吸收，预防缺钙引起的佝偻病，维生素a能够保护眼睛，促进视神经的发育。所以一般来说建议14天以后的宝宝就可以常规的添加鱼肝油或者维生素ad促进宝宝的发育。