科学研究表明人睡觉时应该采用头北脚南的朝向，传统的房屋建筑讲究坐北朝南，室内床铺安置则往往是东西向。专家认为头北脚南的睡眠有益于健康，因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停地摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时水分子就停止摆动，趋向稳定，水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时水分就不稳定。如果人是南北睡向，那么水分子的朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也是最高的。