得了中耳炎，一定要保持耳道的干燥，否则会加重病情。洗头时，尽量保持站立的姿势，不要让头部左右歪斜，可以微微向前倾斜，这样可以利用耳廓的自然外张结构阻挡流水进入耳朵。也可以让身体向前倾斜90度以上，头部略低于肩部，保持这样的姿势同时，让水从头前部流下，避免从耳垂下方流出。还有一种比较稳妥的方式是，洗头前，用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。