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    预防高同型半胱氨酸血症最有效的方法

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    预防高同型半胱氨酸血症最有效的方法

    郑春华
    郑春华主任医师首都儿科研究所附属儿童医院

    擅长: 超声心动图诊断小儿各种心脏疾病及先心病,掌握小儿先心病的导管介入治疗手段。

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    高同型半胱氨酸血症属于多种疾病的高危因素,平时多以预防为主,但不主张服药预防,可以通过生活方式管理、高危因素管理来进行综合预防。
    (1)戒烟戒酒。
    (2)控制血压、血糖、血脂、心率等。
    (3)避免长期服用避孕药。
    (4)加强体育锻炼。
    (5)减少含硫氨基酸为主的动物蛋白的摄入。
    (6)舒缓心情,减缓压力。
    (7)增加新鲜水果、蔬菜的摄入。
    (8)避免精神类药物的滥用。
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