首先要注意休息，不要久站久坐，不从事重体力劳动，不要参加剧烈运动，卧软硬适中的床。症状较重的，需要卧床休息。可以口服活血化瘀，或是滋补肝肾的中成药，如丹鹿通督片等，疼痛严重的，可以口服非甾体类消炎镇痛药物，如芬必得、西乐葆等。合并腿麻的，可以口服神经营养药物，如甲钴胺。可以行针灸，推拿等理疗。症状严重，保守治疗无效，严重影响日常生活和工作的，就要考虑行手术治疗了。